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Costruire una sana autostima per uscire da una relazione maltrattante di dipendenza affettiva è possibile con un lavoro di gruppo

Come imparare a gestire l'ansia e l'angoscia

Fornire un sostegno psicologico significa trovare uno spazio privato dove poter condividere tutto cio’ che è inconfessabile e che a volte è difficile riconoscere a se stessi, E’ proprio a partire da come si percepisce che si agisce. Quindi ogni persona reagisce a proprio modo alla malattia con il proprio.

Solitamente ci si reca dallo psicologo con regolari appuntamenti cadenzati, con la psicoterapia online invece possiamo essere ovunque, possiamo accorciare le distanze e permetterci di prenderci cura di sé anche se distanza e tempo non ce lo consentirebbero; è sufficiente garantirci una buona connessione e il tempo di un’ora solo.

La personalità ferita che sta alla radice dell’amare troppo non ha la forza necessaria per curarsi da sola più di quanto ciascuno di noi possa sollevarsi senza una base di appoggio, Quando essere innamorati significa soffrire, stiamo amando troppo, quando giustifichiamo l’indifferenza, i tradimenti del partner, il suo cattivo carattere,.

Affronta un cambiamento. Durante tutto l’arco della vita ci troviamo ad affrontare continui cambiamenti che creano trasformazioni e profonde modificazioni interiori . Spesso non li accettiamo e tra spinte e resistenze, crediamo di essere sempre la stessa persona, immutabile nel tempo, se il cambiamento incombe in modo quasi forzato e.